皆さんは【酸蝕歯(さんしょくし)】という言葉をご存じですか？

虫歯（う蝕）は虫歯菌が出す酸で歯が溶けますが、酸蝕歯は食べ物や飲み物に含まれる酸で歯が溶けます！

虫歯の無いきれいなお口の中でも歯は溶けるので注意が必要です

酸蝕歯になりやすい飲食物としてコーラやオレンジジュースなどのソフトドリンク、黒酢やリンゴ酢などのお酢系飲料、スポーツドリンク、栄養ドリンク、柑橘類などの果実、酢の物などが挙げられます。

これらの飲食物を毎日のようにちびちび飲んだり食べたりしていると、酸が歯に触れる時間が長くなって酸蝕歯になる可能性が高まります

残念ながら、体に良い食習慣が全て歯にも良いとは限りません。

酸蝕歯は虫歯や歯周病と異なり、ブラッシング（歯磨き）だけでは防ぐことはできません。

実は日常生活には酸蝕歯のリスクがたくさん潜んでいるのです…

年末年始は何かと飲食する機会が増える時期です。

少しだけお口のことを気にしながら元気にお過ごし頂けたらと思います